靓丽世界

老百姓总感觉中草药安全可靠，使用起来无所顾忌。实际上历代本草、医书对中草药的毒副反应均有明确的论述，现代研究更是对一些中草药对肝脏的毒性作用方面有了更清晰的认识。伤

女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲;神是精神活动、情绪背景。形神之美离

不可否认，当女人有了相当的学识与智能时，美色的确是获得更好机会的秘密武器。姣好的外貌、甜蜜的笑容、凹凸窈窕的身材，不仅会让男同事们注意你，也会让老板们觉得赏心悦目。俗话

饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。◎柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生

享受春天的方式很多，沉静而香甜的睡眠显得特别重要。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。拥有一个舒适健康的枕头是绝对必要的。选择一个合适的枕头等于为健康的身体做

四月的春天乍暖还寒，处处流动着春的气息。然而伴随着这样光景的，可能是大家此起彼伏的打喷嚏声、咳嗽声。很多人会认为是不是春天的感冒病毒又找上了自己，其实，那些有可能是鼻

爱美是人的天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，就将自己从胯到腹紧紧裹住，以

搜索更多保健的资讯>>>如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水

鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜

坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。咬牙切齿　可拉动

美国伊利诺斯大学研究人员公布的一份研究报告指出，西红柿中所含的抗氧化物番茄红素能够有效减少男子患前列腺癌的风险。这份在美国化学学会年会上提出的科研报告称，研究人员

养阳的最佳时机——春季：“晒春阳，胜吃药”。春季白昼渐长，宜晚睡早起，起床后进行户外锻炼，汲取大自然的活力，振奋人体之阳气。春练以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。健身的

更多热点搜索>>>美容护肤时尚发型减肥化妆SPA美容院电子优惠券初春的天气，早晚还有些寒意，中午却已经是暖洋洋的了，稍微活动活动就会渍出汗来，这时候，来一杯凉茶无疑是

从小就知道发烧后多喝水，炎症就会退得快；习惯每天喝杯牛奶，美容且补充钙质；美女们更愿意饭后吃一点水果，帮助消化；高纤维饼干是办公室最受欢迎的健康食品；喜欢以步代车为了

晚上睡不着、白天上班、开会却情不自禁地打瞌睡……这些原来都是睡眠障碍。昨天是世界睡眠日。有调查显示，我国“怀疑失眠”和失眠的人群约为45％，如果再加上各类睡眠障碍的话，全国至

缺乏维生素容易引起呼吸道传染病和胃肠道传染病，特别是胃肠道传染病还会降低患者对维生素等各种营养物质的吸收能力，造成恶性循环。所以，很多工作繁忙、饮食无定时的白领一族

中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜，在东日本一带的地区不

　　春季是感冒的高发季节，而近来粤港两地时有所闻的流感报道，令许多人对身边的各类感冒患者多了一份警惕。很多人都知道无论是流感还是普通感冒都是由病毒引起的，在治疗上似乎

原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化。在日复一日对着电脑从早到晚伏案工作中，很多金领、白领由于姿势不良，在不知不觉中患上了颈椎病。调查显示，40岁以下的金领、白领

生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的偏性来改善体